“Fitness mutante”: Entrenamiento pectoral

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ENTRENAMIENTO PECTORAL

Bueno mutantes, aquí me teneis una semana más, esta semana os dejo unos cuantos ejercicios para que podais entrenar vuestros pectorales y lucir palmito, cual “Rafa Mora” jejeje. Vereis que varios ejercicios están repetidos, ya que se pueden realizar con barra fija o con mancuernas, no os preocupeis los he metido para que no entreis en monotonia, para cuando os aburrais de un ejercicio podeis cambiar y ejercitar la misma zona realizando movimientos diferentes.
Espero que os sirvan y tened paciencia que irán llegando el resto de grupos musculares. Si teneis alguna duda no dudeis en preguntarme lo que querais.PECTORAL

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